Archive | Wrzesień, 2015

Towarzystwo wegańskie

Posted on 09 września 2015

Towarzystwo Wegańskie po raz pierwszy zarejestrowane zostało w Europie, w Wielkiej Brytanii. Jego twórcą był Donald Watson. Pomysł narodził się w 1944 roku. Zostało założone po to, aby zgromadzić wszystkich wegetarianów, w których jadłospisie nie znajdujemy mleka, nabiału czy innych produktów mleczarskich. W Polsce istnieje wiele ruchów o podobnym działaniu. Wszystkie te mają na celu […]

Światowy Dzień Wegetarianizmu

Posted on 09 września 2015

Ile dni w kalendarzu, tyle ważnych wyszukać tam możemy świąt. Dla jednych są to urodziny czy imieniny, a inni mogą znaleźć tam inne powody do świętowania. Takim dniem jest z całą pewnością Światowy Dzień Wegetarianizmu. Jest to święto najczęściej obchodzone przez wegetarianów, oraz ich rodziny. Świętują zawsze 1 października. Ustanowione zostało ono 22 listopada w […]

Składniki odżywcze w diecie wegańskiej

Posted on 09 września 2015

Podczas trwania diety wegańskiej nie można dopuścić do jakichkolwiek niedoborów, czy to składników pokarmowych, witamin czy składników mineralnych. Dlatego ważne jest utrzymanie ich ilości na odpowiednim poziomie. By nie dopuścić do niedoborów białka, trzeba dostarczyć naszemu organizmowi odpowiedniej ilości aminokwasów. Do ważnych źródeł białka zaliczyć możemy na przykład pełne ziarna ( zawarte często w chlebie […]

Zalety i wady weganizmu

Posted on 09 września 2015

Zalet i wad weganizmu, podobnie jak w przypadku innych typów wegetarianizmu, wymienić można wiele. Do zalet weganizmu z pewnością zaliczyć możemy chęć ratunku dla zwierząt. Weganie mają to często za cel pierwszoplanowy. Biorą pod uwagę także swój stan zdrowia. Wiele osób przechodzi na weganizm, czy wegetarianizm z powodu jakiejś choroby, powiedzieć można by było, że […]

weganizm

Posted on 09 września 2015

Weganizm to jedna z wielu odmian wegetarianizmu. Ludzie będący na tej diecie dążą zwykle do tego, by zmniejszyć ilość zabijanych zwierząt. Ich sposobem na to jest niespożywanie mięsa zwierzęcego, w tym także ryb. Weganie nie przyjmują też produktów pochodzenia zwierzęcego. W tym sformułowaniu rozumieć możemy produkty takie jak miód, jaja czy mleko oraz wyroby mleczarskie. […]

popularność wegetarianizmu w Polsce

Posted on 09 września 2015

Z każdym dniem wegetarianizm staje się coraz to bardziej popularny. Dzieje się to za sprawą rozpowszechnienia informacji o nim, oraz o jego zaletach. Co minutę ginie prawie tysiąc zwierząt, by trafić na nasze talerze. Ten fakt także może mieć wpływ na wzrost liczby wegetarianów. Pomóc w tym mogą osoby sławne, które żywią się na diecie […]

Zalety i wady wegetarianizmu

Posted on 09 września 2015

Wegetarianizm, jak wiele innych diet, ma swoje wady i zalety. O wadach przekonać mogą się osoby, które źle odżywiają się na diecie wegetariańskiej, robią jakieś błędy i w ten sposób mogą odczuć je na własnej skórze. Nieprawidłowo przeprowadzona dieta wegetariańska może doprowadzić do wielu chorób. Jako przykład można podać chociażby niedobór białek czy witaminy B12 […]

Dieta wegetariańska wśród sław

Posted on 09 września 2015

O zaletach bezmięsnej diety przekonało się już wiele osób. Dieta ta w ostatnich czasach znajduje wielu swych fanów. Wśród nich wyróżnić możemy całe mnóstwo znanych osobowości. Jako przykład możemy podać znaną  piosenkarkę Avril Lavigne, aktorkę Alicie Silverstone, Cameron Diaz oraz Natalie Portman które również są aktorkami. Wymieniać moglibyśmy jeszcze wiele zagranicznych sław. Wśród polskich aktorów […]

Historia wegetarianizmu

Posted on 09 września 2015

Dieta wegetariańska swe pochodzenie zawdzięcza Indiom. Wywodzić może się również z Grecji. Od II wieku przed naszą erą aż do V wieku naszej ery wśród tych krajów były najpopularniejszą dietą, bowiem nie udowodniono jej występowania w innych krajach aż na taką skalę. Duża część ludności w tych krajach odżywiała się nieprawidłowo, natomiast bardzo często jadano […]

Składniki odżywcze w diecie wegetariańskiej

Posted on 09 września 2015

Według osób niepopierających wegetarianizmu istnieje pogląd, że witaminy B12 nie można odnaleźć w żadnych produktach znajdujących się w diecie wegetariańskiej. Można temu jednak zaradzić, poprzez spożywanie na przykład soków, które wzbogacane są o tę witaminę. Jednak w diecie wegetariańskiej rzadko istnieją inne grupy składników odżywczych, czy witamin, których by brakowało. Oto lista składników odżywczych, witamin […]

?>